Tunga perioden är över.. nu börjar en ny!
Skrivet 2013-02-09 Klockan 23:28:00
Längesen jag skrev! Men tro inte att jag INTE tränat. Jag har legat i som tusan nu i 5-6 veckor med maxstyrka. Så extremt rolig period om ni frågar mig. Har kört med 10-20 kg extra i ryggsäck på ryssträningarna och maxat på gymövningarna. Bordsträningen har varit blandad, både maxat i hook men även tränat starter. Samt tränat "tävlingsbrytning" mot flera olika personer istället för att bryta med en och samma person. Känner mig i dagsläget "nerbruten" vilket var målet med denna vecka, att ta ut sig totalt. Dock så har jag ont som f*n i vänster axel och fram i bröstmuskeln, kan vara en inflammation. Men nu när explosivitetperioden kommer så ska allt ordna sig :) Har däremot försökt att gå upp i vikt nu men har inte lyckats särskilt bra så nu har jag bestämt mig för att skita i vad jag väger fram till SM, jag går viktklassen som jag väger in på helt enkelt.
Vågen visar en siffra men jag ska visa styrka.
Jag bjuder på några formbilder bland annat som sammanfattar den här perioden! Kommentera gärna :)








Kommentarer
Trackback