Morgonen började stadigt med att simma 1 km och sedan trampa vatten i en kvart. Blev lagom trött i triceps av alla ställen.
Efter middagen kände jag mig riktigt sugen på att ta första turen upp till utsikten. Löpte då intervaller och det resulterade i rekordtid! Känns riktigt bra i kroppen. Senadrag i vaderna och hård rumpa! ;) Kom hem en halvtimma innan armbrytningen skulle starta. Så drack vatten och gick sedan dit. Blev en bra träning vid bordet och känner inte av någon skada alls. Måste bara få ordning på min vänsterarm som inte alls vill bryta korrekt mot en men helt perfekt mot någon annan... kan det sitta i huvudet tro?