Skrivet 2012-03-29 Klockan 20:16:27

Började dagen med att simma 60 längder bröstsim - kändes helt kanon i kroppen trots att förkylningen tog kol på mig igår.. Sista lektionen var ett rysspass, men de kändes verkligen inte lika bra som simningen, va riktigt slö i slutet men körde så mycket ja orkade (ringarna, tummgång, repen, dips, liggande pullups, triceps och mage på basketbollarna, sågen) kanske missade någon, men körde iaf 2x8 på varje övning.

Efter det så drog jag och handlade fick med mig massa mumsigt hem : Grape, äpplen, gurka, paprika, morötter, rödlök, creme fraiche, blodpudding, parisare, te, tortillia fullkorn, ÄGG, champinjoner, lime.
Min middag bestod av : sallad, gurka, kycklingfileér och ett stekt ägg. Rena proteinkäket innan bordsträningen.


Bordsträningen idag va riktigt rolig, körde med Tessan såklart! tränade starter och explosivitet för det mesta, samt lite segbrytning. Kände att vänstern är svag och har ingen aning varför, min höger är rätt så seg när jag väl kommer i mitt djupa läge.
Nu ska jag göra mig nå fika och duscha :)