Velade fram och tillbakas om jag skulle fara eller inte, mådde halvtaskigt i magen men beslöt mig för att fara ändå så jag slapp ha ångest sedan. Kändes som att lätt pass skulle vara bra. Men så blev de inte :) utan körde på ganska hårt.

Triceps 15 kg 4x8
Bicepscurls 23 kg 4x8
Stående rodd 23 kg 4x8
Axelpress 18 kg 2x12 + 2x8

Planka/situps i par (planka medans den andra gör situps) 10 kg extra 4x25.
Långa situps på brutalbänken 1x20
Höga benlyft 1x15
Samt lite peek i ringarna

Axelpressen har vi inte kört tidigare men den var riktigt rolig! Blir nog att fortsätta med den :)
Imorgon är det ryss, så blir att justera övningarna lite och tänka på armbågen.